医院简介院党政班子分工职能科室医院发展战略中医文化中医教学基地医院新闻党建之窗采购公示招聘信息医生信息门诊出诊信息停诊信息对外交流媒体报道肝病科(国家级)脾胃病科(国家级重点)老年病科(省级重点)骨伤科(省级重点)内分泌病科(市级重点)肺病科(市级重点)心血管病科(市级重点)肾病科/血透室(市级重点)肿瘤血液病科(市级重点)针灸推拿康复科(市级重点)治未病中心(市级重点)眼科(市级重点)耳鼻咽喉头颈颌面(口腔)科(市级重点)肛肠科(市级重点)妇科(市级重点)重症医学科(市级重点)急诊科(市级重点)皮肤科(市级重点)烧伤、整形外科外科脑病科介入科肝胆胰脾外科麻醉科儿科名医介绍龙治平传承工作室刘方柏传承工作室汤一新传承工作室苏昌田传承工作室王青松传承工作室放射科功能科检验科消供中心远程会诊中心市影像诊断中心智慧医院信息中心健康管理中心老年病防治中心VTE防治中心综合卒中中心血液净化中心乐山市中医药学会就诊须知出入院须知门急诊输液须知医院楼层分布微信服务银医自助服务多途径预约挂号门诊出诊、停诊信息查询满意度调查咨询留言进修学习门诊满意度调查住院满意度调查医院楼层分布图急诊输液流程图旧版网站入口联系我们成绩查询投诉、反馈
急救咨询电话:0833 - 2446120 
医院咨询电话:0833 - 2406967
(工作日 8:30~12:00,13:30~17:00) 院总值班电话:0833-2445300(8小时工作时间以外)

糖尿病是健康杀手之一,如何有效预防?

发表时间:2022-02-22 10:41
糖尿病是健康杀手之一,如何有效预防?

糖尿病是指因胰岛素相对或绝对不足而引起的糖代谢异常,其典型症状是“三多一少”:多尿、多饮、多食,体重减少(即消瘦)。糖尿病患者的自我预防保健至关重要。

糖尿病.png

1、控制饮食是治疗糖尿病的基础,每日进食多少要根据糖尿病类型、年龄、体重和有无并发症而定,需有医生指导。


2、严格控制每天进食的总热量,以高蛋白、低糖、低脂肪、高纤维素饮食为原则。炒菜用植物油,多吃蔬菜、豆制品,严格控制含糖食物和含糖饮料的摄入。


3、坚持自我监测血糖、尿糖,定期到医院复查。了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识,牢记用量和用药时间并加以记录。


4、学会自我保健:除不吃甜食外,要戒烟戒酒;养成健康的生活方式,适当参加运动量不大的活动;保持心情平静、开朗,避免紧张、急躁情绪;外出时,随身携带食物,防止低血糖发生。


5、有糖尿病家庭史者,45岁后应查血糖、尿糖,以了解自身有无糖尿病。


分享到: